Dodane: Marta Data: 2023-02-25 15:01:55 (czytane: 9166) 
W dzisiejszych czasach, w których półki sklepowe wręcz uginają się od różnorodnych produktów spożywczych. Wystarczy pójść do sklepu i kupić to czego potrzebujemy. Jednakże dostępne powszechnie produkty często są nafaszerowane chemią, konserwantami i ulepszaczami smaku. Ich spożywanie nie służy zachowaniu dobrego zdrowia. Chcąc dostarczać organizmowi tego co najlepsze sami próbujemy przygotować to co spożywamy. Niniejszy artykuł poświęcony jest zaczynowi do chleba. Jak upiec własny chleb?
Zaobserwuje się powrót do codzienności naszych przodków. Chleb kupowany w sklepie już po 2 dniach traci smak, psuje się. Rytuał pieczenia chleba, który babcie i prababcie wykonywały raz na tydzień nabiera wartości u współczesnego pokolenia. Aby jednak upiec chleb najwyższej jakości trzeba zaznajomić się z arkanami dawnej sztuki kulinarnej. Jest pare zasad, których należy przestrzegać aby przedsięwzięcie zakończyło się sukcesem. Zaczyn na chleb jest podstawą, sposób jego wykonania należy opanować na samym początku. To konieczne by przejść do bardziej zaawansowanej wiedzy z dawnych przepisów. Dzięki zaczynowi nie ma potrzeby dodawania do wypieku żadnej chemii. Chleb na zakwasie jest długo świeży, chrupiący i smaczny. A więc do dzieła.
Zakwas to mieszanina wody, mąki z bakteriami, drożdżami jakie powstają w procesie dojrzewania. Jeśli ma być pieczony chleb żytni to zaczyn jest niezbędny. Bez niego wypiek nam nie wyjdzie.
Można wybrać praktycznie każdy rodzaj mąki, należy jedynie pamiętać aby to był typ od 700. Najlepiej jednak zakwas przygotowuje się z mąki żytniej, fermentacja jest tutaj najbardziej owocna. Zawiera ona bardzo dużo składników, dzięki którym proces następuje szybciej. Jeśli chodzi o wodę, najlepiej zdecydować się na jej przefirtrowanie i przegotowanie. Bardzo ważne jest to, żeby nie była chlorowana. Woda z kranu zdecydowanie nie nadaje się do zrobienia zaczynu. Temperatura wody powinna wynosić mniej niż 40 stopni. Powyżej tego progu zakwas zostanie zabity.
Aby zrobić zaczyn na chleb https://mojemusli.pl/blog/co-to-jest-zakwas-i-jak-zrobic-chleb-na-zakwasie/ trzeba 5 dni, trzeba poświęcić czas rano i wieczorem. Oto przepis jak zrobić zakwas na chleb.
1. Rankiem trzeba wymieszać w dużym naczyniu 100 g mąki z wodą o letniej temperaturze aby powstało ciasto przypominające te na naleśniki. Najlepszym narzędziem do tej czynności będzie drewniana łyżka. Następnie naczynie należy przykryć czystą ścierką i odstawić w ciepłe miejsce - 25 stopni. Po upływie 12 godzin zakwas przemieszać i zostawić.
2. Dołożyć kolejną garść mąki i wodę. Po połączeniu składników należy przykryć i odstawić by po 12 godzinach wymieszać i zostawić.
3. Trzeciego, czwartego i piątego dnia postępujemy tak samo jak w dniach poprzednich. I w ten oto sposób po upływie 5 dni powstał zaczyn na chleb. Teraz używamy go do upieczenia naszego pierwszego chleba. Jedyne o czym trzeba pamiętać to to, aby nie wykorzystywać od razu całości zakwasu. Dobrze jest oddzielić 3 łyżki i w słoiku odłożyć do lodówki by mieć na czym zrobić zaczyn na kolejny chleb.
/Artykuł sponsorowany/
Dni Buska-Zdroju 2026 - (nowe foto/video)
Nowe publikacje dr Karoliny Trzeskowskiej-Kubasik. Spotkania w Busku-Zdroju i Pińczowie
Wstęp wolny do Kompleksu Tężnia w Busku-Zdroju!
Co zrobić, gdy zawyją syreny? 29 sierpnia trening w Świętokrzyskiem
87-latek z Pińczowa stracił ponad 60 tys. zł. Uwierzył fałszywemu policjantowi
Makijażowe 1+1 gratis w Rossmannie
ZUS informuje: Czternastki ruszają we wrześniu
Balonove Świętokrzyskie 2026. Około 25 balonów pojawi się nad Ponidziem
ZUS informuje: 800+ dla dzieci z Ukrainy. Ważny termin upływa 31 sierpnia 2026
Co zrobić, gdy zawyją syreny? 29 sierpnia trening w Świętokrzyskiem
ZUS informuje: Czternastki ruszają we wrześniu
ZUS informuje: 800+ dla dzieci z Ukrainy. Ważny termin upływa 31 sierpnia 2026
Gwara z moich stron - konkurs, który ocala od zapomnienia język naszych przodków
Dzień Energetyka 2026 w Połańcu. Feel i Universe wśród gwiazd wieczoru
61. Marsz Szlakiem I Kompanii Kadrowej zakończony w Kielcach
Potrzebnych jest jeszcze ponad 100 Wolontariuszy Szlachetnej Paczki w województwie świętokrzyskim
Święto Chleba w Tokarni. Pokazy, tradycyjny wypiek i występy zespołów
Kolumbia - Portugalia: zderzenie dwóch stylów gry i wielkich ambicji
II Buskie Ogólnopolskie Spotkania Taneczne już w czerwcu
Buscy karatecy z medalami Ogólnopolskiego Turnieju w Starachowicach
Trwają zapisy do Pucharu Tymbark. Dominika Grabowska zachęca do udziału
Nowe wzmocnienia AKS 1947 Busko-Zdrój przed sezonem 2025/26
80-lecie Pogoni Staszów: Mecz Przyjaźni z Ruchem Chorzów już w sobotę
Dziś weczorem Wiktor Skiba i Marian Ivanitskiy walczą w Polskiej Lidze Boksu!
Wiktor Skiba zwycięża w walce z Krystianem Kopciem! W niedzielę walczy Partryk Głuch!
Dni Buska-Zdroju 2026 - (nowe foto/video)
Nowe publikacje dr Karoliny Trzeskowskiej-Kubasik. Spotkania w Busku-Zdroju i Pińczowie
Balonove Świętokrzyskie 2026. Około 25 balonów pojawi się nad Ponidziem
Dożynki Gminno-Parafialne w Kijach 2026. Zbóje gwiazdą wieczoru
Molier na 25-lecie Teatru Ciut Frapującego. 'Mieszczanin szlachcicem' już w listopadzie w Pińczowie
XXIV Spotkania z Kulturą Żydowską. Trzy dni wydarzeń w Kazimierzy Wielkiej, Busku-Zdroju i Stopnicy
Dożynki Gminne w Pińczowie 2026. Korowód, kapele ludowe i koncert zespołu Pozytywnie Nakręceni
Festiwal Filmowy Natura Kina 2026 w Pińczowie. Trzy dni z filmem, reżyserami i aktorami
Joanna Trzepiecińska i Bogdan Hołownia w Pińczowie. Recital 'Jak wybrnąć z gafy?'
Marcin Wojniak oficjalnie burmistrzem Pińczowa (foto)
Poseł Michał Cieślak interweniuje ws. systemu SENT
Marcin Wojniak wygrał przedterminowe wybory na burmistrza Pińczowa
Obchody Święta Pracy w Kielcach. Zaplanowano przemarsz i wydarzenia towarzyszące
Grzegorz Braun w Pińczowie. Finał kampanii Konrada Liberka - zapis transmisji
Wybory burmistrza Pińczowa: ośmiu kandydatów spotka się na debacie
Świętokrzyskie struktury Koalicji Obywatelskiej z nowym Zarządem
Wizyta Prezydenta Karola Nawrockiego w naszym regionie
Pińczów wybierze nowego burmistrza. Głosowanie zaplanowano na 26 kwietnia