swietokrzyskie.info

Środa, 24 czerwca 2026, Do końca roku 190 dni Imieniny: Danuty, Jana, Janiny

Niezbednik

Tłumacz języka angielskiego - tanie tłumaczenia z języka angielskiego, tłumaczenia na język angielski . 25-001, Kielce
Studio tatuażu - Black Line tattoo&piercing ul. Kopernika 8. 28-100, Busko-Zdrój

Warto odwiedzić

Wiadomosci

Wakacyjny Maraton Fitness

Dodane: Kasia Data: 2013-07-11 10:06:31 (czytane: 10451)

Pińczowskie Samorządowe Centrum Kultury zaprasza na trzydniowy Maraton Fitness, który odbędzie się w dniach 18-20 lipca (czwartek-sobota). Zajęcia dedykowane są dorosłym i młodzieży od 16 lat. Udział w Maratonie Fitness jest całkowicie bezpłatny. Jedyne czego wymagamy to pozytywne nastawienie.

Zajęcia poprowadzi Katarzyna Nowak - instruktor rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness.

W programie:

- TBC (Total Body Conditioning) – ćwiczenia poprawiające kondycję fizyczną, wzmacniające i ujędrniające wszystkie grupy mięśniowe
- ABT (Abdominal, Buttocks, Thighs – brzuch, pośladki, uda) – zajęcia wzmacniające i ujędrniające dolne partie ciała
- Płaski Brzuch - zajęcia mające na celu spalanie tkanki tłuszczowej i wzmocnienie mięśni brzucha
- Dance - połączenie fitnessu i tańca
- Stretching - zajęcia poświęcone rozciąganiu wszystkich partii mięśniowych

Do udziału w zajęciach będą Ci potrzebne:

- mata i ręcznik
- sportowy strój
- wygodne buty
- woda

Kontakt do instruktora:

tel. 519 774 701
mail: maratonfitness@onet.pl

Wiadomości z regionu
Aktualności
Sport
Kultura, rozrywka
Polityka

Pomóżmy Ani z Buska-Zdroju wrócić do normalnego życia. Za nią walka z rakiem, przed nią długa rehabilitacja

Dzień Ojca - wyrazy wdzięczności i życzenia dla wszystkich Ojców

Poszukiwany za zabójstwo 49-latek zatrzymany. Policja zakończyła obławę (video)

Dni Ponidzia 2026 w Pińczowie. Trzy dni koncertów i atrakcji. SKOLIM gwiazdą sobotniego wieczoru

e-Doręczenia w aplikacji mObywatel. Urzędową korespondencję odbierzesz teraz w telefonie

Skolim i Zenon Martyniuk wystąpią w Kielcach. Kielecka Gala Disco Polo 2026

Literacki sukces uczennic Publicznej Szkoły Podstawowej nr 1 w Busku-Zdroju

Galeria Przestrzeni - lokale do wynajęcia w nowoczesnym centrum biznesowym w prestiżowej lokalizacji Buska-Zdroju

Organizacje pozarządowe: apteka powinna być pełnoprawnym ogniwem systemu ochrony zdrowia

II Buskie Ogólnopolskie Spotkania Taneczne już w czerwcu

Pomóżmy Ani z Buska-Zdroju wrócić do normalnego życia. Za nią walka z rakiem, przed nią długa rehabilitacja

Dzień Ojca - wyrazy wdzięczności i życzenia dla wszystkich Ojców

e-Doręczenia w aplikacji mObywatel. Urzędową korespondencję odbierzesz teraz w telefonie

Organizacje pozarządowe: apteka powinna być pełnoprawnym ogniwem systemu ochrony zdrowia

Największy bieg na świecie, który pomaga innym

Dzień Matki - Święto Miłości i Wdzięczności

Nie żyje Stanisław Janicki. Legendarny twórca programu 'W starym kinie' miał 92 lata

Dni Połańca 2026: Anna Wyszkoni i Czerwone Gitary gwiazdami święta miasta

Iga Świątek, Livka i Zeppy Zep głosem młodego pokolenia w nowym projekcie OSHEE

Tydzień Bibliotek zakończy się literackim weekendem z Adamem Ochwanowskim

II Buskie Ogólnopolskie Spotkania Taneczne już w czerwcu

Buscy karatecy z medalami Ogólnopolskiego Turnieju w Starachowicach

Trwają zapisy do Pucharu Tymbark. Dominika Grabowska zachęca do udziału

Nowe wzmocnienia AKS 1947 Busko-Zdrój przed sezonem 2025/26

80-lecie Pogoni Staszów: Mecz Przyjaźni z Ruchem Chorzów już w sobotę

Dziś weczorem Wiktor Skiba i Marian Ivanitskiy walczą w Polskiej Lidze Boksu!

Wiktor Skiba zwycięża w walce z Krystianem Kopciem! W niedzielę walczy Partryk Głuch!

Brązowy medal Mistrzostw Polski dla Połańca!

Drugi Bieg Nocny w Busku-Zdroju

Akademia AKS 1947 Busko-Zdrój szuka trenera

Dni Ponidzia 2026 w Pińczowie. Trzy dni koncertów i atrakcji. SKOLIM gwiazdą sobotniego wieczoru

Skolim i Zenon Martyniuk wystąpią w Kielcach. Kielecka Gala Disco Polo 2026

Festiwal Kwiatów 2026 w Busku-Zdroju. Trzy dni pełne natury, muzyki i wyjątkowych atrakcji

Eko Dzień Dziecka w Mikułowicach. Strażacy i mieszkańcy wspólnie zadbali o naturę (foto)

Dni Jędrzejowa 2026. B.R.O i Oskar Cyms gwiazdami trzydniowego święta miasta

Święto Chęcin 2026: SKOLIM, koncerty i laserowe widowisko

24. Festiwal Kultury Dziecięcej - Pacanów 2026

18. Ogólnopolski Festiwal Piosenki im. Wojtka Belona - (foto/zapisTransmisji)

XVII Ogólnopolski Festiwal Muzyki Akordeonowej w Solcu-Zdroju

Dwór w ogniu 1655. Dwa dni walk, wybuchów i rekonstrukcji historycznych

Marcin Wojniak oficjalnie burmistrzem Pińczowa (foto)

Poseł Michał Cieślak interweniuje ws. systemu SENT

Marcin Wojniak wygrał przedterminowe wybory na burmistrza Pińczowa

Obchody Święta Pracy w Kielcach. Zaplanowano przemarsz i wydarzenia towarzyszące

Druga tura wyborów burmistrza w Pińczowie. Marcin Wojniak blisko rozstrzygnięcia już w pierwszym głosowaniu

Grzegorz Braun w Pińczowie. Finał kampanii Konrada Liberka - zapis transmisji

Wybory burmistrza Pińczowa: ośmiu kandydatów spotka się na debacie

Świętokrzyskie struktury Koalicji Obywatelskiej z nowym Zarządem

Wizyta Prezydenta Karola Nawrockiego w naszym regionie

Pińczów wybierze nowego burmistrza. Głosowanie zaplanowano na 26 kwietnia

Uwaga: Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za treść komentarzy.

Komentarze (0)

Nasz patronat

Data: 2026-06-27, godz:

Międzynarodowy Festiwal Muzyczny im. Krystyny Jamroz w Busku-Zdroju

Buskie Samorządowe Centrum Kultury zaprasza na XXXII Międzynarodowy Festiwal Muzyczny im. Krystyny Jamroz, który odbędzie się w dniach od 27 czerwca do 5 lipca w Busku-Zdroju. Wydarzenie od lat przyciąga miłośników muzyki klasycznej i stanowi jedno z najważniejszych wydarzeń kulturalnych w regionie. Sprawdźcie program tegorocznego festiwalu.

zobacz szczegóły