• Szukaj
• Ogłoszenia
• Księga Gości
• Ponidzie TV
• Katalog Firm
• Dodaj Firmę

• Wiadomości
• Region
• Oświata
• Turystyka
  • Polityka prywatności
• Rozrywka
• Ogłoszenia
• Katalog firm

Niezbednik

• Wazne telefony
• Kino
• Imprezy
• Komunikacja
• Noclegi
• Gastronomia
• Konkursy

Wiadomosci

Rozpoczął się okres zachorowań na grypę. Kilka rad, aby jej uniknąć.

Dodane: RED Data: 2011-01-14 11:34:33 (czytane: 16985)  

Dodatnia temperatura, silny wiatr i deszcz jednym słowem wiosenna pogoda w środku zimy sprawiły, że rozpoczął się czas zachorowań na grypę. Według epidemiologów szczyt zachorowań przypada na luty i marzec.

Typowe objawy grypy:

Bóle mięśniowe, kostno-stawowe, wysoka gorączka, ból głowy.

Często się zdarza, że lekceważymy te objawy wmawiając sobie, że to przeziębienie. Niestety, zaniedbanie często prowadzi do poważnych powikłań.

Skutki lekceważenia grypy:

zapalenie ucha środkowego,
zapalenia mięśnia sercowego i osierdzia,
zapalenie płuc jak i oskrzeli,
powikłania ze strony układu nerwowego.

Grypa to poważna choroba i nie powinno się jej lekceważyć, bo co gorsza to właśnie powikłania pogrypowe są groźne i często prowadzą do śmierci.

Kto jest najbardziej narażony na zachorowanie: dzieci, osoby starsze, chorzy na niewydolność krążenia, cukrzycę, przewlekłą niewydolność nerek, astmę oskrzelową.

A oto kilka rad, aby nie dać się grypie:

ubiór na tzw. "cebulkę" -  aby nie doprowadzić do wyziębienia lub przegrzania organizmu,

jeśli mamy kaszel lub kichamy zakrywajmy usta,

jeśli nie mamy przy sobie chusteczki kichajmy w zgięcia łokciowe, wtedy nasze dłonie nie mają kontaktu z wirusem,

szczepmy się przeciw grypie,

unikajmy większych skupisk ludzkich,

jedzmy dużo owoców lub warzyw,

wysypiajmy się.

Unikać należy palenia papierosów oraz zbyt dużej ilości alkoholu.

Pamiętajmy, że profilaktyka jest najważniejsza bo lepiej zapobiegać niż leczyć.



 

Nasz patronat

Mecz AKS Busko-Zdrój vs JKS Jarosław

AKS 1947 Busko-Zdrój znalazł się w trudnej sytuacji w tabeli 3. ligi. Po 15 kolejkach buska drużyna zajmuje 15. miejsce i znajduje się w strefie spadkowej. Przed zespołem kolejne ważne spotkanie w walce o ligowe punkty. W niedzielę, 8 listopada 2026 roku, AKS podejmie na własnym boisku JKS 1909 Jarosław.