• Szukaj
• Ogłoszenia
• Księga Gości
• Ponidzie TV
• Katalog Firm
• Dodaj Firmę

• Wiadomości
• Region
• Oświata
• Turystyka
  • Polityka prywatności
• Rozrywka
• Ogłoszenia
• Katalog firm

Niezbednik

• Wazne telefony
• Kino
• Imprezy
• Komunikacja
• Noclegi
• Gastronomia
• Konkursy

Wiadomosci

Czy witamina C skutecznie podnosi odporność?

Dodane: Marta Data: 2022-09-19 15:06:35 (czytane: 9213)  

Gdy zbliża się okres jesienno-zimowy, a tym samym zachorowań na grypę i wiele innych chorób, duża liczba osób w celu poprawienia swojej odporności sięga po witaminę C. To właśnie ta witamina jest najbardziej kojarzona z walką z różnego rodzaju infekcjami, przeziębieniami itp.

Jednak czy faktycznie jest ona skuteczna na tym polu? Warto przyjrzeć się dokładniej jej właściwościom, aby sprawdzić czy witamina C na pewno jest skuteczna w trosce o odporność organizmu. Przy tym warto pamiętać, że witamina C ma dużo większe spektrum zastosowań, niż tylko wpływ na odporność organizmu. Jakie zatem właściwości posiada witamina C?

Właściwości kwasu askorbinowego

Chociaż najwięcej osób łączy witaminę C (kwas askorbinowy) z działaniem prozdrowotnym pod kątem układu odpornościowego i tym tłumaczy też zalecenia jej suplementacji, to nie jest to jedyny powód takiego stanu rzeczy. Lekarze szeroko zalecają stosowanie witaminy C z uwagi na jej liczne i szerokie właściwości prozdrowotne, wśród których warto wymienić m.in.:

• Działanie antyoksydacyjne - kwas askorbinowy to skuteczny tzw. zmiatacz wolnych rodników. Dzięki temu ma ona charakter przeciwnowotworowy. Wynika to z faktu, że wolne rodniki są odpowiedzialne za mutacje komórek organizmu człowieka, które często skutkują powstawaniem tzw. komórek rakowych.
  
  
• Wpływ na kości, stawy i skórę - witamina C bierze czynny udział w produkcji kolagenu, białka odpowiedzialnego za budowę skóry, ścięgien, stawów itp. Dzięki odpowiedniej ilości kwasu askorbinowego, organizm produkuje odpowiednie ilości kolagenu, co pośrednio wpływa na dobrą kondycję w.w. elementów ciała człowieka.
  
  
• Pomaga w walce ze zmęczeniem i znużeniem - właściwości kwasu askorbinowego pozwalają także skutecznie zmniejszyć poziom odczuwanego zmęczenia oraz znużenia.

To tylko podkreśla, że witaminę C warto suplementować, a ma ona wpływ na odporność organizmu w znacznie szerszym kontekście, niż się powszechnie zwykło się uważać. Ważne jednak, aby przyjmować suplement diety o odpowiednim składzie i pochodzący ze sprawdzonego źródła. Warto zatem skorzystać z oferty sklepu SFD (https://sklep.sfd.pl/Witamina_C-k915.html), gdzie znaleźć można preparaty o bogatych składach i w różnych formach, dzięki czemu każda osoba znajdzie odpowiedni suplement dla siebie.

Jak jeszcze bardziej zadbać o odporność z witaminą C?

Wiele suplementów diety bogatych w witaminę C jest uzupełniane o inne wartościowe składniki odżywcze, które pozwalają w jeszcze większym stopniu zadbać o prawidłową odpornosć organizmu. Przykładem takich składników są np. bioflawonoidy. One również mają właściwości antyoksydacyjne oraz wzmacniają układ odpornościowy dzięki silnym właściwościom przeciwzapalnym.

Szukając suplementu diety bogatego w witaminę C, który zawiera bioflawonoidy, warto przejść do oferty sklepu SFD, w której dostępny jest preparat ALLNUTRITION VITAMIN C WITH BIOFLAVONOIDS (https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Vitamin_C_with_bioflavonoids-opis35468.html). Dzięki bogatemu składowi suplementu diety, jeszcze bardziej można wzmocnić swoją odporność, szczególnie podczas sezonu jesienno-zimowego. Warto o nim pamiętać, gdy niezbędne okaże się sięgnięcie po wartościowy preparat z witaminą C.

/Artykuł sponsorowany/

Nasz patronat

Międzynarodowy Festiwal Muzyczny im. Krystyny Jamroz w Busku-Zdroju

Buskie Samorządowe Centrum Kultury zaprasza na XXXII Międzynarodowy Festiwal Muzyczny im. Krystyny Jamroz, który odbędzie się w dniach od 27 czerwca do 5 lipca w Busku-Zdroju. Wydarzenie od lat przyciąga miłośników muzyki klasycznej i stanowi jedno z najważniejszych wydarzeń kulturalnych w regionie. Sprawdźcie program tegorocznego festiwalu.