W środę 06.09.2023 zostaną wznowione zajęcia akcji 'Biegam Bo Lubię'. Treningi odbywają się na stadionie miejskim przy ul. Kusocińskiego 1, w każdą środę o godz. 18:30, aż do końca listopada.
Pierwsza część sezonu cieszyła się ogromną popularnością na zajęciach często przebywało ponad 30 osób. Celem akcji jest zachęcenie do aktywności fizycznej w różnym wieku, o różnej kondycji i obejmuje bezpłatne treningi biegowe na bieżniach lekkoatletycznych w całej Polsce.
W zajęciach może wziąć udział każdy, kto chciałyby poprawić swoją sprawność fizyczną oraz kondycję, ale nie wie jak zacząć.Akcja jest skierowana zarówno do osób początkujących, średniozaawansowanych, zaawansowanych jak i tych którzy z bieganiem nie mieli nic wspólnego.
Podczas zajęć, oprócz treningów biegowych, wykonywane są różnorodne ćwiczenia sprawnościowe, koordynacyjne i gimnastyczne. Program zajęć jest dostosowany do uczestników i nastawiony na osoby o różnym poziomie zaawansowania (głównie na osoby początkujące).
Zajęcia są prowadzone przez licencjonowanych trenerów lekkoatletyki z Klubu Sportowego Athletics Busko-Zdrój. Mogą w nich uczestniczyć wszyscy chętni od 16. roku życia, bez ograniczeń wiekowych, są bezpłatne i mają charakter otwarty. Porad trenerskich i instruktażu jak prawidłowo przygotować swój organizm do pracy wysiłkowej udzielać będzie reprezentant Polski, instruktor PZLA- Damian Sator.
Zapraszamy na lokalny fanpage akcji w Busku- Zdroju, gdzie na bieżąco będą podawane informacje i publikowane relacje z zajęć https://www.facebook.com/profile.php?id=100079119064984 )
Więcej o akcji można przeczytać na: https://biegambolubie.com.pl/o-akcji/
Zapraszamy!
