W środę, 7 września po wakacyjnej przerwie na stadionie miejskim przy ul. Kusocińskiego 1, o godz. 18:00 wznowione zostają zajęcia z ogólnopolskiej akcji "Biegam Bo Lubię". Zajęcia będą się odbywać w każdą środę o tej samej godzinie, aż do listopada 2022 r.
Celem akcji jest zachęcenie do aktywności fizycznej w różnym wieku i o różnej kondycji.
W zajęciach może wziąć udział każdy, kto chciałyby poprawić swoją sprawność fizyczną oraz kondycję, ale nie wie jak zacząć.
Akcja jest skierowana zarówno do osób początkujących, średniozaawansowanych, zaawansowanych jak i tych którzy z bieganiem nie mieli nic wspólnego. Podczas zajęć, oprócz treningów biegowych, wykonywane są różnorodne ćwiczenia sprawnościowe, koordynacyjne i gimnastyczne. Program zajęć jest dostosowany do uczestników i nastawiony na osoby o różnym poziomie zaawansowania (głównie na osoby początkujące).
Zajęcia są prowadzone przez wykwalifikowanych trenerów lekkoatletyki. Mogą w nich uczestniczyć wszyscy chętni od 16. roku życia, bez ograniczeń wiekowych. Zajęcia są bezpłatne i mają charakter otwarty. Porad trenerskich i instruktażu jak prawidłowo przygotować swój organizm do pracy wysiłkowej będzie reprezentant Polski, instruktor PZLA- Damian Sator.
Zapraszamy na lokalny fanpage akcji w Busku- Zdroju, gdzie na bieżąco będą podawane informacje i publikowane relacje z zajęć ( https://www.facebook.com/profile.php?id=100079119064984 )
Więcej o akcji można przeczytać na: https://biegambolubie.com.pl/o-akcji/
Zapraszamy!
