Razem z powrotem działania Pływalni wracają również zajęcia Aqua Aerobic. Są to wspaniałe zajęcia łączące ćwiczenia krążeniowo - oddechowe z ćwiczeniami kształtującymi siłę mięśniową i wytrzymałość.
Większa sprawność fizyczna, wzmocnienie całego ciała, ujędrnienie sylwetki czy zapobieganie bólom kręgosłupa i stawów, to tylko niektóre z zalet ćwiczeń w wodzie.
A co najważniejsze - nie musisz umieć pływać aby uczestniczyć w zajęciach!
Oprócz zajęć Aqua Aerobic wracają również Zajęcia Fitness prowadzone na Pływalni Miejskiej. Chcesz wzmocnić i ujędrnić ciało? Poprawić kondycję i wytrzymałość? Zrzucić kilka kilogramów? Przyjdź i poznaj zajęcia, które pomogą Ci to osiągnąć!
Serdecznie zapraszamy!
Źródło: BOSiR
