Pomimo wakacji, program „Voltaren MAX. Rozruszaj Stawy” bezustannie
podróżuje po Polsce i odwiedza kolejne miasta, aby pokazać seniorom w
jaki sposób można aktywnie walczyć z dolegliwościami związanymi z bólem
stawów. W lipcu spotkanie odbyło się w Busku-Zdroju, w samym centrum
miasta – Sanatorium „Marconi” usytuowanym w Parku Zdrojowym.

Spotkanie rozpoczęło się od wykładu, który poprowadziła dr Maria Kłoda, ekspert programu „Voltaren MAX. Rozruszaj Stawy”. Opowiedziała zebranym o tym jakie są dwa filary walki z bólem stawów – o jednoczesnym regularnym wykonywaniu ćwiczeń ruchowych i stosowaniu leków przeciwbólowych.

„Seniorzy coraz częściej borykają się z dolegliwościami bólowymi wywołanymi chorobą zwyrodnieniową stawów. Nie można tego lekceważyć. Trzeba pamiętać, że aby ból nie stawał się coraz bardziej uciążliwy i abyśmy mogli sprawnie funkcjonować, wystarczy połączyć stosowanie leków przeciwbólowych z aktywnością ruchową. To są dwa wzajemnie uzupełniające się elementy.” – mówiła dr Kłoda.

Uczestnicy spotkania otrzymali materiały edukacyjne, w tym Voltaren MAX Poradnik o Zdrowiu Stawów, który udostępniony jest również w formie elektronicznej na stronie internetowej programu www.rozruszajstawy.pl. Dzięki temu każdy senior może ćwiczyć także w domu, dostosowując ćwiczenia do swojego tempa i możliwości.

Po wykładzie dr Maria Kłoda poprowadziła zajęcia ruchowe. Podczas części praktycznej spotkania seniorzy mogli nauczyć się zestawu 12 ćwiczeń z Voltaren MAX, które zostały opracowane przez Polskie Towarzystwo Fizjoterapii specjalnie na potrzeby osób zmagających się z bólem stawów wywołanym chorobą zwyrodnieniową. Każdy, kto brał udział w zajęciach otrzymał koszulkę oraz matę do ćwiczeń. Ekspertka programu oraz jej asystentka bacznie obserwowały ćwiczących i pomagały im w prawidłowym wykonywaniu kolejnych ruchów.

„Już postanowiłam, będę ćwiczyć codziennie. Dzięki programowi Voltaren MAX. Rozruszaj Stawy zdobyłam wiele nowych informacji. Teraz wiem, co robić, aby dbać o moje stawy i cieszyć się większą sprawnością na co dzień. Ćwiczenia, które pokazała nam dr Maria Kłoda, nie są skomplikowane. Będę mogła je z łatwością wykonywać w domu na macie.” – komentuje pani Alicja, jedna z uczestniczek spotkania w Busku-Zdroju.

Dodatkową atrakcją spotkania „Voltaren MAX. Rozruszaj Stawy” w Busku-Zdroju był wspólny spacer dr Marii Kłody z kuracjuszami po Parku Zdrojowym. Uczestnicy otrzymali kijki do nordic walkingu. Przemarsz rozpoczął się od krótkiego instruktażu. Dr Kłoda opowiedziała zebranym pod Muszlą Koncertową seniorom jak prawidłowo się poruszać i jak umiejętnie używać kijków. Następnie ekspertka poprowadziła spacer wokół Sanatorium „Marconi”.

Końcowym przystankiem marszu był plac przed Sanatorium „Krystyna”, gdzie przez cały dzień ustawiony był Voltaren MAX Bus, czyli Mobilne Centrum Informacji o Bólu Stawów. To nowość programu „Voltaren MAX. Rozruszaj Stawy”. W autobusie znajdują się dwa specjalnie wyposażone gabinety, w których fizjoterapeuci udzielają bezpłatnych, indywidualnych konsultacji. W razie potrzeby mogą oni wykonać nieskomplikowane masaże i proste zabiegi rehabilitacyjne. Dzięki poradom fizjoterapeutów seniorzy mogli skonsultować swoje problemy związane z bólem stawów bez konieczności stania w kolejkach, ponieważ zapisywano się na konkretną godzinę.

Program „Voltaren MAX. Rozruszaj Stawy” w kolejnych miesiącach odwiedzi następne miasta.

W sierpniu będzie miał swój przystanek w Ustroniu, a we wrześniu spotkanie odbędzie się nad morzem – w Kołobrzegu. Więcej informacji na temat nadchodzących spotkań z seniorami można znaleźć na stronie internetowej www.rozruszajstawy.pl. Informacje udzielane są także poprzez infolinię, pod numerem telefonu 801 777 212 (opłata za połączenie z telefonów stacjonarnych wynosi 0,19 PLN netto za 1 min., a z telefonów komórkowych 0,24 PLN netto za 1 min.).