Świąteczna Dieta pod Lupą
2015-04-03 10:24:36
Fundacja Cardiovascular Center Foundation, promująca zdrową dietę oraz aktywność fizyczną, wśród pacjentów z chorobami układu krążenia zwraca uwagę, aby zasiadając do wielkanocnego stołu nie zapominać o swoim sercu.
Jak powszechnie wiadomo, dieta ma istotny wpływ na nasze zdrowie. Spożywanie dużej ilości jajek, wysokokalorycznych i ciężkostrawnych potraw w trakcie Świąt, może doprowadzić do podwyższenia poziomu cholesterolu oraz do rozregulowania gospodarki hormonalnej wśród diabetyków. Świąteczna dieta może również spowodować przybranie na wadze o kilka kilogramów.
Podwyższony poziom cholesterolu i otyłość należą do czynników ryzyka rozwoju chorób serca i naczyń. Dlatego po świętach tym bardziej zalecamy dawkę zdrowego i bezpiecznego ruchu w postaci marszu z kijkami „nordic walking”, który popularyzujemy wśród naszych pacjentów – mówi prof. Dariusz Dudek – inicjator „Klubu Pacjenta”. Apelujemy o umiar w jedzeniu i jednocześnie życzymy wszystkim pacjentom dużo zdrowia i radosnych Świąt w gronie rodzinnym.
Fundacja Cardiovascular Center Foundation
|
|
|