Nowa forma aktywności w Busku-Zdroju – Jumping na trampolinach
2016-10-23 14:56:35

Jumping na trampolinach - trening na profesjonalnej trampolinie łączący dobrą zabawę i dużą dawkę wysiłku dla osób w każdym wieku. Dzięki ćwiczeniom zaczerpniętym z różnych dyscyplin sportowych zapewnia wszechstronny trening całego ciała. Chcesz schudnąć i poprawić kondycję Studio tańca i trampolin Dance &Fit przygotowało specjalnie coś dla Ciebie -  Zajęcia Trampoliny (jumping). W ciągu godziny możesz spalić nawet 800 kalorii. Trening na trampolinie: -wzmacnia mięśnie, -zwiększa ogólną sprawność, -poprawia kondycję, -kształtuje sylwetkę, -przyspiesza przeminę materii, -poprawia samopoczucie, -redukuje stres, -pobudza układ immunologiczny, -dotlenia organizm, -obniża ciśnienie krwi i poziom cholesterolu, -redukuje cellulit. Skacząc angażujemy do pracy prawie każdy mięsień, jednocześnie ćwicząc równowagę, koordynację a także budujemy wytrzymałość .10 minut treningu na trampolinie równa się 30-tu minutom biegania. Zajęcia podzielone są na cztery etapy: rozgrzewkę, cardio, wzmacnianie i rozciąganie. Dzięki miękkiemu podłożu trening jest łagodny dla naszego organizmu i nie obciąża stawów. A regularne ćwiczenia na trampolinie zapewniają nie tylko piękną wysportowaną sylwetkę, ale także dobry humor i uśmiech na twarzy, gdyż udział  w zajęciach ma także wpływ  antydepresyjny i relaksujący. To ogromny wyrzut endorfin.Studio tańca i trampolin Dance &Fit przygotowało również ofertę specjalnie dla dzieci. Wszyscy wiemy, że dzieci  uwielbiają skakać i od razu wywołuje to uśmiech na ich twarzy. A gdy dodamy do tego profesjonalny sprzęt i  instruktora, zyskamy nie tylko radość, ale także rozwój równowagi, koordynacji, kondycji, wzmocnienie mięśni i poprawę wydolności, a przede wszystkim ogromną dawkę zabawy w grupie !  Jeśli chcesz osiągnąć szybkie efekty dobrze się bawiąc, to jest świetna propozycja  na jesienne wieczory  dla Ciebie, a także dla Twojego dziecka.   Studio Tańca i Trampolin Dance&Fit ul. Bohaterów Warszawy 57a Busko-Zdrój