Dodane: Milena Data: 2016-05-26 13:10:55 (czytane: 5593)
Buty na obcasach to niezbędnik wieczorowej kreacji. Kochamy je za piękne fasony, modne kolory i przede wszystkim – za efekt niebotycznie długich nóg uzyskany podczas wieczornego wyjścia w szpilkach.
Piękna i smukła sylwetka oraz stuprocentowa pewność siebie sprawiają, że na wysokich obcasach mogłybyśmy chodzić na okrągło. Przekonajmy się, jak połączyć kobiecy look z pełnią zdrowia i komfortem.
Buty na obcasie to jeden z największych atrybutów kobiecości. Pewnie dlatego w każdej kobiecej szafie znajdziemy ich minimum dwie pary. Choć najczęściej wykorzystywane są na ważniejsze wyjścia, to wiele z nas nie wyobraża sobie bez nich codziennego życia.
Wysokie szpilki to jednak nie tylko piękny wygląd i pewność siebie. Długotrwałe noszenie wysokich obcasów może spowodować usztywnienie ścięgna Achillesa, nadmierne obciążenie kręgosłupa, deformację stóp, a nawet trwałe skracanie mięśni. Poznajmy kilka cennych wskazówek, dzięki którym nie będziemy musiały rezygnować z wysokich obcasów i zmniejszymy negatywne skutki zbyt częstego ich noszenia.
Nie wyobrażasz sobie życia bez wysokich obcasów na co dzień?
Postaw na koturny! Pozwolą one równomiernie rozłożyć ciężar na stopach, dzięki czemu unikniesz dyskomfortu i w konsekwencji zachowasz zdrowe mięśnie łydki. Wybierając klasyczne obcasy na co dzień, powinnaś sięgnąć po znacząco niższe i grubsze. Dzięki temu unikniesz skręcenia kostki, odciążysz palce i zapewnisz sobie większą stabilizację stopy.
Chodź poprawnie!
Zakładając szpilki, musimy zwrócić szczególną uwagę na technikę chodzenia. Ściągnij łopatki, napnij mięśnie brzucha i co jakiś czas siadaj. Nawet jednominutowa przerwa skutecznie rozluźnia mięśnie.
Ćwicz nogi!
Czy stretching dotychczas kojarzył Ci się tylko z relaksem i piękną sylwetką? Postaw na regularne rozciąganie mięśni łydek oraz specjalne ćwiczenia mięśni podbicia np. poprzez podnoszenie palcami niedużych przedmiotów. Taka forma aktywności pozwoli Ci uniknąć kontuzji po wielogodzinnym chodzeniu na wysokich obcasach.
Czy dotychczas kupowałaś buty przez internet?
Choć to wyjątkowo wygodna forma zakupów, zrezygnuj z niej gdy potrzebujesz nowej pary butów. Decydując się na szpilki, musisz wiedzieć, że konieczna jest dokładna przymiarka. Załóż oba buty i pospaceruj w nich po sklepie. Jeśli odczujesz jakikolwiek dyskomfort, szukaj dalej. Idealne buty na obcasie to takie, które nie tylko pięknie wyglądają, ale również zapewniają nam komfort.
Przeżyć imprezę bez otarć ? Oczywiście!
Każda z nas choć raz z pewnością przeżyła ten okropny ból. W szczególności nowe szpilki niosą zagrożenie w postaci bolesnych obtarć, a nawet ran. Aby przetańczyć całą noc, miej zawsze przy sobie plastry Salvequick FOOT CARE. Możesz je stosować profilaktycznie – w celu zapobiegania tworzenia się pęcherzy i otarć. Plasterki zadziałają także w przypadku gdy czujesz, że nastąpiło już uszkodzenie skóry. Unikalny hydrokoloidalny materiał przyspiesza gojenie oraz chroni bolesne miejsce, dzięki czemu możesz szybko pozbyć się dokuczliwego otarcia i spędzić w ukochanych szpilkach całą noc. Co ważne, plastry zabezpieczają przed zabrudzeniem i wodą, a ich kolor dopasowuje się do skóry – możesz być spokojna o efekt wieczorowej kreacji. Specjalne pudełeczko zmieści się w każdej, nawet małej kopertówce, dlatego miej je zawsze przy sobie w torebce i nie daj zaskoczyć się bolesnym otarciom.
Dachowanie pojazdu na trasie Busko-Zdrój - Pińczów
Cisza wyborcza w związku z drugą turą wyborów samorządowych będzie obowiązywać w całym kraju
PROMOCJA w Salonie House w Busku-Zdroju!
81 lat temu w getcie warszawskim wybuchło powstanie
Bosch stawia na innowacje, partnerstwa i przejęcia - redukcja kosztów nadal w centrum uwagi
Weekend w regionie - sprawdź co będzie się działo!
Myślał, że pomaga córce. Senior w Pińczowie stracił blisko 85.000 złotych
10. Otwarty Turniej Tańca w PSCK
Cztery dni darmowych dostaw na zakupy w drogerii internetowej i poprzez aplikację Rossmann PL
81 lat temu w getcie warszawskim wybuchło powstanie
Bosch stawia na innowacje, partnerstwa i przejęcia - redukcja kosztów nadal w centrum uwagi
20 lat Polski w UE: świętowanie sukcesów i fundamentalne pytania o przyszłość
Franklin Graham i Samaritan's Purse dostarczyło pomoc o wartości 1 mld zł dla 10 mln Ukraińców
13 kwietnia obchodzimy Dzień Pamięci Ofiar Zbrodni Katyńskiej
Grupa Żabka stawia na sprzedaż zbilansowanych posiłków
Jak herbatka to tylko z Ponidzia!
Zaproszenie na III Edycję Półmaratonu Buskiego
Mecz SSF EWENTA Wisła Opatowiec vs GKS Futsal Tychy - Transmisja LIVE
Mecz BSF Busko-Zdrój vs Zaremba Transport Futsal Pińczów - Transmisja LIVE
XIII Ogólnopolski Turniej w Gimnastycznym Trójboju Sprawnościowym w Złotej - (foto)
Zgłoś drużynę do Turnieju o Puchar Tymbarku
Decydujące starcie o awans: Kazimierza Wielka kontra Łańcut - Transmisja LIVE
Podsumowanie IV Memoriału Szymona Kowala w Futsalu (video)
Mecz SSF Ewenta Wisła Opatowiec vs WKS Śląsk Futsal Wrocław - Transmisja LIVE
Akademia Piłkarska Champions Busko-Zdrój poszukuje nowego trenera
Weekend w regionie - sprawdź co będzie się działo!
10. Otwarty Turniej Tańca w PSCK
16. Ogólnopolski Festiwal Piosenki im. Wojtka Belona 'Niechaj zabrzmi Bukowina'
48. Buskie Spotkania z Folklorem: Święto muzyki ludowej
Ogólnopolski Konkurs Poetycki 'O Laur Adama - 2024'
Święto Kobiet - Życzenia od Redakcji
Bajkowy Dzień Teatru w Pacanowie
Teatr Ciut Frapujący charytatywnie
Magiczny świat przygód na 15. Festiwalu Gier i Komiksów w Europejskim Centrum Bajki
Wystawa 'Powstanie Styczniowe na Ponidziu': Wielka historia z lokalnymi wątkami! (foto)
Okła-Drewnowicz o założeniach bonu senioralnego
Wybory do Parlamentu Europejskiego
Zakończyło się zgłaszanie komitetów wyborczych
Michał Skotnicki wicewojewodą świętokrzyskim
Termin wyborów samorządowych 2024r.
Rząd planuje wprowadzić ulgi dla mikroprzedsiębiorców i nowe zasady zasiłku chorobowego
Wojciech Legawiec nowym Prezesem ARiMR
Miliony na Lokalne Strategie Rozwoju: Inwestycje w świętokrzyskim (foto/video)
Spotkanie Wigilijne PO w Busku-Zdroju. Życzenia dla mieszkańców naszego regionu (foto/video)
Bez drastycznych zmian: Plan nowego Wojewody Świętokrzyskiego
Komentarze (0) |
Hotel Słoneczny Zdrój Medical Spa & Wellness w sobotę, 20.04.2024 roku specjalnie dla Państwa organizuje imprezę w stylu LATINO. Gwarantujemy świetną muzykę przy kubańskich rytmach, wyśmienite menu oraz niesamowite wspomnienia. Nie może Was zabraknąć!!!